Gardez Bala Hisar tHe World Historical Place•

World Historical Place.

It's Gardez Bala Hisar.

Have A 1000 Years History. 

Proud of US

Gardez Bala Hisar

Gardez Bala Hisar Is Most Important Place at Gardez.
We are to see from maximum 1000 Years.
Our Grandfather's Listening Stories About 1000years old bala hisar .
We are pround on bala hisar.
Inshallah I hope Afghan Government make it again.
Mohammad Imran

World Most Beautiful Place In Afghanistan .By Mohammad Imran

 پکتیا ولایت مرکز ګرديز اړوند د بنوزېو کلي ده.

دی امنیت له پلوه ډاډمنه فضا د.

امنيت يي زکه د ډاډ وړ ده.

زکه چی دي کلي ته سېرمه ۲۰۳ تندر قول اردو پرته ده

خلک يې ډيری دی پاکستان په پنجاب ايالت کې مېشت دی.

مېلمه پال خلک يې دی.

Published by. Mohammad Imran

افغان ماشومان د مکتب په رخصتيو کى ،، Mohammad Imran

خالد چی د پکتیا ولایت د زرمت ولسوالئ ده،

،اوس مھال پہ پکتیا ولایت مرکز گردیز کۍ اوسيګى،

،په دريم ټولګي کې زدکړى کوى، 

دا د دسمبر مياشت ده خلک د ژمى تيارى کوى، خالد هم سهار وختى د پلار سره د غره نه لرګى راوړى،

خالد وايۍ "د نورو په شان زه هم غواړم چى د ژمى په موسم کى  کورس ووايم خو مونږ مالۍ ستونزي لرو"

خالد وايۍ زه لوى شم زه به د افغانستان په خاصو قواو کۍ برخه اخلم او د خپلۍ خاورى دفاع به په ميړانه کوم،

Published By. Mohammad Imran 

Cricket In Afghanistan

This Picture Is Taken By Mohammad Imran ( Mehran ) at Gardez City .

see the afghan boys grounds and sport dess .

here is no grounds of cricket or football. 

Here is many grounds for war.

imran.watan890@gmail.com

Mohammad Imran Mehran 

طبيعي څښاک مو ذهني ستړیا له منځه وړی

طبيعي څښاک مو ذهني ستړیا له منځه وړی

ژباړه: حمیدالله حمیدي

ډېری کسانو ته په دې اړه معلومات شته چې کوم ډول څښاک یې د بدن لپاره ګټور او کوم مضر دي، خو کېدای شي ځیني یې بیا په دې لټه کې وي چې داسې طبيعي څه به هم وي چې په څښلو سره یې انسان د ارامۍ احساس وکړي، ستړیا او خپګان یې له منځه یوسي؟ که تاسو هم له دې ډلې کسانو یاست، نو ښه ده چې پوه شئ داسې غیر الکولي مواد هم شته چې ذهن اراموي، خپګان مو له منځه وړي او په طبيعت کې په اسانۍ سره پیدا کېږي.

هغه څښاک چې ارام در بښي

دا هغه څښاک دی چې نه یوازې سټرېس او خپګان مو له منځه وړي، بلکې ذهن مو هم پیاوړی کوي،

که غواړئ ارام خوب وکړئ یو ګېلاس ګرمې شیدې وڅښئ؛ په زړه پورې ده چې پوه شئ شیدې په زیاته کچه د (تریبتوفان) په نوم امینو اسیدونه لري چې د سټرېس او خپګان د له منځه وړو تر ټولو ښه نسخه بلل کېږي.

د تودو شېدو څښل مو ذهن اراموي او د خوب اختلالات مو له منځي وړي، خو که یو څه شات ور واچول شي ګټه یې یو پر دوه کېږي، دغه راز د شیدو او شاتو یو ځای څښل په بدن کې د انتي اکسیدان اغېز هم زیاتوي.

که غواړي له عادي چای څخه هم د یوه ښه مسکن او ګټور درمل په توګه کار واخلی، نوه یوه کاچوغه شات ور زیات کړئ، له شنه چای سره د شاتو څښل هم د هغه  څښاک په ډله کې راځي چې سټرېس، خپګان او دماغي ستړیا له منځه وړي.

د ګېلاسو اوبه وڅښئ

ګیلاس د ملاتونین تر ټولو غني سرچینه بلل کېږي؛ ملاتونین هغه مواد دي چې د انسان د خوب چارې تنظیموي، که د ورځې  په بېلابېلو وختونو کې دوه ځلې د ګېلاسو اوبه وڅښئ، خوب به مو منظموي او د بدن ستړیا به مو له منځه تللې وي.

محمد عمران مهران 

پکتیا ولایت زرمت ولسوالئ

پکتیا ولایت زرمت ولسوالئ یو خائسته مقام د اوبو سنگ. عکس محمد عمران مهران. Photo By. ... Mohammad Imran Mehran